دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامتی بدن
تشکیل شده که برای سلامتی بدن و درمان برخی امراض... میزان قابل توجهی هورمون استرس کورتیزول در بدن را کاهش... خواص بی شمار این میوه برای بدن مصرف انار روی...
کد خبر: ۴۰۰۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۵


چیزی ممکن است بدن شما در این مرحله و در... بدن خود را نیز از دست می دهید به عبارت... اول کم می شود ناشی از دفع آب بدن است... کاهش آن ها متابولیسم پایه بدن را نیز پایین می...
کد خبر: ۳۹۳۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۲


شب یا هنگام خواب انسان را با خطرات سلامتی زیادی... را در بدن بالا می برد و برخی تغییرات فیزیولو... ملاتونین نقش مهمی در تنظیم فشار خون و دمای بدن... تاریکی مطلق می تواند برای سلامتی بدن مفید باشد تحقیقات...
کد خبر: ۳۸۵۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۳


سیاه حاوی خواص آنتی اکسیدان است که از بدن در... رادیکال های آزاد به بدن آسیب وارد کند بهبود خلق... دانه های کنجد سیاه سطح استرس در بدن را کاهش...
کد خبر: ۳۸۵۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۲


موجود در کنجد است تأمین کننده نیازهای بدن ارده شیره... می تواند به تنهایی بخش مهمی از نیازهای بدن را... بدن می شود همچنین ساختار ارده شیره به صورتی است... قوای جنسی ضد کم خونی تقویت ساختار استخوانی بدن تقویت...
کد خبر: ۳۸۳۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۸


میوه و سبزیجات کامل نیازهای بدن خود را برطرف کنند... مواد معدنی دریافت کنند سوپ میکس شده می تواند بدن... به بدن مواد مغذی مختلفی می دهند علاوه بر این... هیدراته نگه داشتن بدن به شمار می روند آب قلم...
کد خبر: ۳۸۲۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۳


لبنی به دلیل داشتن کلسیم فراوان برای سلامتی بدن و...
کد خبر: ۳۸۰۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۷


روحی روی ارگان های بدن تاثیر می گذارند ...
کنترل کنید تا بدن تان سالم تر بماند چون ارگان... واقع کار بدن صرفا سوخت و ساز و تبدیل مواد... غذایی به انرژی نیست تا ارگان ها زنده بمانند بدن... می گذارد بدن ما علاوه بر اینکه به واسطه حواس...
کد خبر: ۳۷۹۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۷


خواص چای نعناع می توانیم به تقویت سیستم ایمنی بدن... فواید چای نعناع برای سلامتی بدن برگ های نعناع حاوی... سلامتی دارد در ادامه خواص چای نعناع را بررسی می... چای نعناع روغن نعناع و&hellip پرهیز کنند تا خطری سلامتی...
کد خبر: ۳۷۷۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۱


میوه و سبزیجات سبزیجات نه تنها برای سلامتی بدن بلکه... برای سلامتی دندان ها نیز مفید هستند می توانید شروع...
کد خبر: ۳۷۳۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۰